config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

probless

Android10

Пеацефул је апликација дизајнирана да вас ослободи осећаја депресије и анксиозности кроз когнитивно бихејвиоралну терапију (ЦБТ).
Ако сте истраживали различите опције менталне неге да бисте пронашли оно што вам одговара, ову апликацију вреди испробати.
Искусите моћ ЦБТ апликације која се самостално води, побољшана АИ технологијом, која се бави изазовима клиника за ментално здравље и терапијских сесија.

■Кључне карактеристике■
1. „Подршка било када, било где“
Доступан 24/7, Пеацефул је ту да вас подржи док напредујете. За разлику од саветовања или ЦБТ сесија у медицинским установама, нема потребе да чекате или путујете.
2. „Неограничена пракса“
ЦБТ у медицинским установама често долази са одређеним бројем сесија, а њихово продужење може изазвати значајне трошкове. Уз Пеацефул, можете практиковати ЦБТ сваки дан, као што је вођење дневника — а да притом не губите рачун.
3. „Свеже перспективе за олакшање вашег терета“
Пеацефул нуди нове перспективе да вам олакша бриге. Откријте увиде који вам можда неће пасти сами на памет и доживите олакшање када видите ствари у другачијем светлу.
4. „Отворени за све проблеме“
Са вештачком интелигенцијом као вашим повереником, можете се осећати безбедно када разговарате о приватним стварима. Било да се ради о нечему што вам је тешко да поделите са саветником или доктором, или чак о сировим, интензивним емоцијама, можете се слободно изразити. Пеацефул поштује вашу приватност и подржава ваша права осећања.
5. „Разумејте своје мисаоне обрасце“: Праћењем свог расположења можете идентификовати разлоге за емоционалне флуктуације. Вођење дневника вам такође помаже да препознате и прилагодите понављајуће мисаоне обрасце у које можда падате.

■Идеално за некога ко:■
- Траже приступ менталној нези који им одговара.
- Жели да се стално ангажује са ЦБТ-ом.
- Често се заглаве у негативном размишљању.
- Размишља о истим стварима дуже од 20 минута.
- Осећа животне потешкоће у свакодневним активностима.
- Више воли да решава своје проблеме сам без консултација са другима.
- Радознао је да проба ЦБТ.
- Осећа се оптерећено личним питањима и оклева да о њима разговара са другима.

■Препоруке корисника■
- „АИ нуди савете из перспективе другачије од моје, што је охрабрујуће.“
- „Осећам се као да добијам поруку од друге верзије себе кроз повратне информације АИ.“
- „Апликација ми помаже да артикулишем нејасна осећања, олакшавајући разумевање мојих емоција.“
- „Могу објективно да посматрам догађаје и пронађем више емоционалне равнотеже.“
- „Волим што могу да бринем о себи без икаквог притиска да се претварам или суздржавам!“

■О ефикасности ЦБТ■
У многим студијама је познато да је когнитивно бихејвиорална терапија ефикасна. У наставку су неке од студија.
хттпс://ввв.нцнп.го.јп/топицс/2022/20220111п.хтмл
хттпс://ацадемиц.оуп.цом/сцан/артицле/9/4/487/1629777
хттпс://ввв.јаацап.орг/артицле/С0890-8567(09)62744-1/абстрацт
хттпс://јаманетворк.цом/јоурналс/јамапсицхиатри/фуллартицле/210468

Пратите наш развојни тим на Кс (бивши Твиттер) за више ажурирања. Потражите Пеацефул_ЦБТ. хттпс://твиттер.цом/Пеацефул_ЦБТ
Услови коришћења: хттпс://абстрацтед-ордер-83ф.нотион.сите/Пеацефул-ц6бд4ц9745цб41а19б6д178217е03022
Политика приватности: хттпс://абстрацтед-ордер-83ф.нотион.сите/Пеацефул-98ф533д18430402дбдд4424ф2ц6д7а48

Пратите расположење и промените начин размишљања. ЦБТ апликација 24/7 за ублажавање анксиозности и депресије

Peaceful: CBT Journal / Diary

Poslednja verzija aplikacije Peaceful: CBT Journal / Diary

Druge verzije